生活心理
联 系 人:刘老师
邮  箱:xinminpsy@126.com
网  址:www.xinminpsy.com
失恋后的心理处方
作者:管理员  发表时间:2011-7-30浏览次数:1646 次  【字体:
1、当事者应明白,两个人的婚姻是一种契约关系。婚变虽是一个坎,但你不要把它想成是一个根本不可逾越的巨大鸿沟,它跟你在生活中遇到的其他各种各样的事情一样,你必须面对它、处理它。
  台湾漫画家朱德庸说过的一句话非常好:“失忆、失恋、失婚以至我们在爱情里所受的苦,都不过是一块跳板,令你成长。”如果所有这些挫折、经历、痛苦都能够成为激励你成长的事情,那么你的人生就会不断进步,你就不会觉得自己生活在一个最悲惨的处境中,你就可以不记前嫌,以一颗平静的心看待你的前配偶,从而正确面对离婚后的生活。
  2、要学会向人倾诉。应多与亲朋好友谈谈知心话,但不要用过多的怪罪语言。通过把自己的愤懑、伤心、失望倾吐出来以后,随着心理负荷的释放,心情也会随之慢慢地平静下来。
  3、用理智战胜情感。利用反向思维,多想想自己的长处和优势,克服自暴自弃心理,到生活中去重新赢得爱情,使自我得到升华和更新,像歌德、贝多芬那样,从失恋的痛苦中解脱出来,立志去创造辉煌。
 
上一篇:试婚的建议
下一篇:“精神出轨”的表现
版权所有:江南心理网 技术支持:芜湖创易科技有限公司
建议使用1024*768分辨率浏览网站 皖icp备11002341号